بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شونكم حبايب ان شاء الله زينين طبعا شكرا وتقدير للمدير العام على ان شاء هذا القسم وفضل الله سنواصل معكم باهم التمارين للوصول الى اهدافكم وقبل منبتدي احب ان اوضح اني تعمدت انزل هذا الموضوع في الاول لان علمود يتعرف كل مقاتل على اسلحتة الطبيعية اسلحة الجسم الطبيعية 1_مقدمة القبضة 2_اسفل القبضة 3_ اعلى ابهام القبضة 4_خلف القبضة 5_اسفل اصابع القبضة 6_اصابع السبابة 7_اصبع الوسط المعفوقة 8_الساعد 9_خناقة اليد 10_مقدمة الاصابع المعفوقة 11_خلف راحة اليد 12_مقدمة الاصابع مجتمعة / رمح اليد 13_فك الافعى 14_ نقرة اليد 15_سيف اليد 16_الضرب بالاصبع الممدود 17_الضرب بالاصبعين 18_اعلى سيف اليد 19_اسفل الرسغ 20_ اعلى الرسغ 21_اعلى الابهام 22_كلوة اليد 23_ اعلى كلوة اليد 24_ كلوة القدم 25_مشط القدم 26_كعب القدم 27_سيف القدم 28_اسفل القدم 29_القدم باكمله 30_الكوع 31_ الركبة
mas مدير منتديات لاير جيم
عدد الرسائل : 81 رقم العضوية : 1 تاريخ التسجيل : 23/05/2008
موضوع: رد: اسلحة الجسم الطبيعية للكاراتيه الثلاثاء مايو 27, 2008 6:31 am
الله يباركلك على اول مشاركة حلو في هذا القسم
codezero مشرف قسم الإنمي
عدد الرسائل : 11 رقم العضوية : 4 تاريخ التسجيل : 26/05/2008
موضوع: رد: اسلحة الجسم الطبيعية للكاراتيه الثلاثاء مايو 27, 2008 8:04 am
شكرا اخى على الموضوع والى الامام دائما
غـــلا.الـــروح مشرف منتدى الإسلامي
عدد الرسائل : 119 العمر : 23 رقم العضوية : 12 تاريخ التسجيل : 27/05/2008
موضوع: رد: اسلحة الجسم الطبيعية للكاراتيه الثلاثاء مايو 27, 2008 1:21 pm
السلام عليكم مشكور اخوي على الموضوع الرائع والله يعطيك الف عافيه ولا تحرمنا جديدك والله الامام دائما وابداً تقبل مروري